Ngày mùng 7 tháng 7 là Lễ Hội Tanabata (七夕) – Ngày Lễ Thất Tịch Ở Nhật Bản, đây một lễ hội đẹp và lãng mạn nhất trong các lễ hội của Nhật Bản. Trong ngày đặc biệt này, mình có ý tưởng hộp cơm Ngưu Lang Chức Nữ, không quá mất thời gian mà lại rất ý nghĩa. Các bạn cùng tham khảo cách làm của mình nhé.
Read more
Gần đây, phương pháp ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn Intermitten Fasting (IF) đang được mọi người ưa chuộng vì hiệu quả mang lại. Gần đây, còn xuất hiện nhiều hội nhóm bán hàng đa cấp trục lợi dựa trên phương pháp IF này. Liệu IF có cần tốn kém như vậy không? Phương pháp này như thế nào, thực hiện ra sao và có những lợi ích gì? KVBro xin lược dịch một bài viết của Bác sĩ Monique Tello – Giám đốc Trung tâm MGH DGM Healthy Lifestyle Program, giảng viên tại Đại học Y Harvard được đăng vào năm 2018 và cập nhật vào 02/2020 trên Harvard Health để giới thiệu sơ lược về phương pháp này; các bài viết tiếp theo sẽ phân tích sâu hơn và hướng dẫn chi tiết cách thức IF, những điều cần lưu ý cho các bạn tham khảo. Tất cả các bài viết của KVBro đều được tổng hợp và lược dịch dựa trên các tài liệu khoa học từ các tạp chí khoa học uy tín.
Read more
Mụn trứng cá là một vấn đề nan giải mà bất cứ bạn gái hay bạn trai nào cũng khó chịu vì ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ. Bạn có thể sử dụng kem trị mụn hay các loại mỹ phẩm để dưỡng da, ngoài ra bạn còn có thể dùng thuốc vitamin hay thực phẩm chức năng để cải thiện vấn đề mụn trứng cá này. Sau đây KVBro xin giới thiệu một số loại thuốc vitamin uống để giúp giảm bớt loại trừ mụn trứng cá hiệu quả bán tại Nhật Bản.
Read more
Hầu hết khi đi khám thai tại Nhật Bản, khi bạn hỏi bác sĩ có nên uống thuốc bổ, vitamin không thì bác sĩ thường sẽ khuyên bạn ăn uống đủ chất và lấy vitamin khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, khá nhiều bạn bị nghén không thể ăn uống tốt thời kỳ đầu khi mang thai thì việc bổ xung thêm vitamin và khoáng chất là cần thiết. Sau đây KVBro xin giới thiệu các loại thực phẩm chức năng nên uống khi bạn chuẩn bị mang thai và khi đang mang thai.
Read more
Chắc hẳn với các mẹ Việt tại Nhật, sổ mẹ và bé “Boshi Techo 母子手帳” khá quen thuộc và nó theo sát 2 mẹ con trong suốt những năm tháng đầu đời đến khi hết cấp 1. Tuy nhiên với gia đình các bạn chuẩn bị sinh con lần đầu thì có thể khá bỡ ngỡ và chưa rõ khi nào thì nhận cuốn sổ này cũng như nhận ở đâu. Trong bài viết sau đây KVBro xin giới thiệu đầy đủ các thông để các bà mẹ tham khảo nhé!
Read more
Việc cho bé ăn quả là một nghệ thuật thực sự mà bà mẹ nào cũng là một nghệ sĩ. Tuy nhiên, việc cho bé ăn cũng làm rất nhiều mẹ đau đầu, có rất nhiều bà mẹ phàn nàn rằng họ đã cố đủ mọi cách mà bé vẫn biếng ăn. Sau đây KVBro xin giới thiệu 5 Nguyên tắc “TRỊ” BIẾNG ĂN của mẹ Aichan cực kỳ hiệu quả mà mẹ nào cũng có thể áp dụng.
Read more