TÁC DỤNG TỐT CỦA SỮA HẠNH NHÂN VÀ NHỮNG LOẠI SỮA HẠNH NHÂN BÁN TẠI NHẬT BẢN

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

“Sữa hạnh nhân” được đánh giá là một trong những loại sữa tốt nhất cho sức khỏe, trẻ em có thể dùng thay thế cho sữa tươi nếu bị dị ứng. Ngoài ra, sữa hành nhân còn là thực phẩm “VÀNG” của phụ nữ bởi không chỉ có tác dụng đẹp da, chống lão hóa mà sữa hạnh nhân còn giúp giảm cân hiệu quả. Hãy cùng KVBro tìm hiểu các tác dụng tuyệt vời của sữa hạnh nhân và các loại sữa hạnh nhân được đánh giá tốt nhất bán tại Nhật Bản.

Các tác dụng tuyệt vời của sữa hạnh nhân (Almond Milk)

+ Sữa hạnh nhân rất giàu vitamin E, có tác dụng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa cho cơ thể. So với các loại thực phẩm giàu vitamin E khác, sữa hạnh nhân xếp đầu bảng với 30.3mg/100g.

+ Có tác dụng tốt cho mắt, ngăn ngừa và cải thiện các vết tàn nhang, nếp nhăn trên da. Loại sữa này được cho là có hiệu quả chống lại tia UV.
+ Phòng ngừa và cải thiện bệnh tật chẳng hạn như ung thư và các bệnh liên quan đến lối sống
+ Sữa hạnh nhân rất ít calo và đường. So sánh giữa sữa hạnh nhân với sữa tươi và sữa đậu nành:

(Mỗi 200 ml)
Sữa ⇒134kcal, lượng đường khoảng 9g
Sữa đậu nành ⇒ 92kcal, lượng đường khoảng 3,6g
Sữa hạnh nhân ⇒ 30kcal, lượng đường khoảng 0,6g

+ Sữa hạnh nhân rất dễ tiêu hóa, ít chất béo và ít đường, vì vậy nó là một thức uống tuyệt vời cho người muốn giảm cân mà vẫn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Với hàm lượng đường rất thấp, sữa hạnh nhân cũng là đồ uống phù hợp cho người người bị bệnh tiểu đường.
+ Sữa hạnh nhân chứa nhiều Vitamin B2 thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và thúc đẩy hormone tăng trưởng. Ngoài ra còn giúp đẹp tóc, đẹp da, đẹp móng tay, v.v.
+ Ngoài ra, sữa hạnh nhân rất an toàn. Nếu như với sữa đậu nành, bạn có thể lo lắng vì đậu nành biến đổi gen có tác động tiêu cực đến sức khỏe, hay với sữa tươi chứa nhiều axit  béo bão hòa có thể làm da tiết ra nhiều dầu nguyên nhân gây ra mụn thì với sữa hạnh nhân bạn hoàn toàn yên tâm không hề có biến đổi gen cũng như không có axit béo bão hòa.
+ Sữa hạnh nhân không gây dị ứng nên đây là một trong những sản phẩm mà các bác sĩ khuyên dùng để thay thế cho sữa tươi nếu trẻ nào bị dị ứng sữa.

Có nhiều sản phẩm sữa hạnh nhân khác nhau, tuy nhiên nếu bạn muốn thưởng thức một cốc sữa hạnh nhân bổ dưỡng tốt nhất cho sức khỏe, KVBro khuyên bạn nên sử dụng loại “hạnh nhân hữu cơ” hoặc loại “không phụ gia, không đường”. Sữa hạnh nhân có mùi thơm hương vị ngọt tự nhiên nên bạn không cần phải thêm bất cứ phụ gia gì cũng rất dễ uống.

Top 3 sản phẩm sữa hạnh nhân hữu cơ (organic) được đánh giá cao nhất

(1)  Provamel Organic Bio ALMOND MANDEL

Sữa hạnh nhân từ thương hiệu hàng đầu thế giới “Provamel”. Sữa hạnh nhân này hoàn toàn làm từ các nguyên liệu hữu cơ,  nó là một sản phẩm có độ tin cậy cao cũng đã nhận được chứng nhận “JAS” (Tiêu chuẩn nông nghiệp Nhật Bản).

Sữa có hương vị thơm ngon, có vị ngọt tự nhiên của hạt hạnh nhân. Bạn có thể thưởng thức hương vị tuyệt hảo của hạnh nhân mà không cần thêm bất kỳ thành phần nào. Ngoài việc uống thẳng, bạn có thể dùng làm nguyên liệu làm bánh ngọt.

+ Giá: 850 yên/hộp (1000ml)

(2) EcoMil Almond Original

Sữa hạnh nhân của thương hiệu “EcoMil”, được sản xuất mà không có bất kỳ chất phụ gia như chất bảo quản, chất tạo màu, muối hay đường nào hết. Đây cũng là một trong những loại sữa hạnh nhân đáng tin cậy nhất đã được chứng nhận bởi nhãn hiệu JAS (Tiêu chuẩn nông nghiệp Nhật Bản). Bạn có thể uống trực tiếp để tận hưởng hương vị thơm ngon tự nhiên của sữa hạnh nhân cũng như pha vào cafe hay ca cao cũng rất ngon.

+ Giá: 10,000 yên 12 hộp, mỗi hộp 1000ml

 

(3) EcoMil アーモンドミルク 

Đây cũng là một dòng sữa hạnh nhân của Ecomil với nguyên liệu hạt hạnh nhân được trồng hữu cơ, không sử dụng chất nhũ hóa, chất ổn định hoặc chất bảo quản. Các thành phần rất đơn giản, chỉ có ba hương vị hạnh nhân, tinh bột sắn và hạnh nhân. Bạn có thể uống nguyên chất cũng như pha với cà phê thay vì sữa và sử dụng khi làm đồ ngọt.

+ Giá: 10,000 yên, 12 hộp, mỗi hộp 1000ml

Top 3 sữa hạnh nhân không đường được ưa thích nhất

(1) Glico Almond Milk 

Sữa hạnh nhân của hãng Glico được biết đến với hương vị cực kỳ thơm ngon của hạnh nhân và tốt cho sức khỏe. Với tác dụng tuyệt vời chống lão hóa và làm đẹp da có trong sữa hạnh nhân, đây là một trong những đồ uống mà chị em phụ nữ Nhật rất tin dùng.

(2) 筑波乳業 濃いアーモンドミルク
Đây là loại sữa hạnh nhân không đường có hương vị rất đậm đà với khoảng 20~25 hạt hạnh nhân mỗi cốc 200ml, gấp 2 đến 3 lần lượng bình thường. Bạn sẽ “nghiện” ngay loại sữa này sau khi uống thử 1 vài lần đó. Một loại đồ uống ngon tuyệt và giúp trẻ đẹp!

(3) BLUE DIAMONDアーモンドブリーズ
Được thành lập vào năm 1910, sữa hạnh nhân được sản xuất bởi “BLUE DIAMOND”, nhà sản xuất chế biến hạnh nhân lớn nhất thế giới, có trụ sở tại California nổi tiếng với vùng đất màu mỡ. Nó cũng là sản phẩm phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, quê hương của sữa hạnh nhân.
Bạn có thể thưởng thức hương vị tự nhiên của sữa hạnh nhân cũng như thêm sữa này vào các loại đồ uống yêu thích của bạn như cafe hay ca cao.

Hy vọng rằng bài viết này của KVBro cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và hữu ích. Nếu có thắc mắc gì bạn hãy liên lạc với fanpage KVBro để có câu trả lời sớm nhất.

Đánh giá bài viết: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 votes, average: 5.00 out of 5)

Loading...

KVBro-Nhịp sống Nhật Bản