TÌM HIỂU VỀ PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN INTERMITTEN FASTING

Gần đây, phương pháp ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn Intermitten Fasting (IF) đang được mọi người ưa chuộng vì hiệu quả mang lại. Gần đây, còn xuất hiện nhiều hội nhóm bán hàng đa cấp trục lợi dựa trên phương pháp IF này. Liệu IF có cần tốn kém như vậy không? Phương pháp này như thế nào, thực hiện ra sao và có những lợi ích gì? KVBro xin lược dịch một bài viết của Bác sĩ Monique Tello – Giám đốc Trung tâm MGH DGM Healthy Lifestyle Program, giảng viên tại Đại học Y Harvard được đăng vào năm 2018 và cập nhật vào 02/2020 trên Harvard Health để giới thiệu sơ lược về phương pháp này; các bài viết tiếp theo sẽ phân tích sâu hơn và hướng dẫn chi tiết cách thức IF, những điều cần lưu ý cho các bạn tham khảo. Tất cả các bài viết của KVBro đều được tổng hợp và lược dịch dựa trên các tài liệu khoa học từ các tạp chí khoa học uy tín.

Read more

GIỚI THIỆU CÁC LOẠI THUỐC ĐIỀU TRỊ MỤN HIỂU QUẢ BÁN TẠI NHẬT BẢN

Mụn trứng cá là một vấn đề nan giải mà bất cứ bạn gái hay bạn trai nào cũng khó chịu vì ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ. Bạn có thể sử dụng kem trị mụn hay các loại mỹ phẩm để dưỡng da, ngoài ra bạn còn có thể dùng thuốc vitamin hay thực phẩm chức năng để cải thiện vấn đề mụn trứng cá này. Sau đây KVBro xin giới thiệu một số loại thuốc vitamin uống để giúp giảm bớt loại trừ mụn trứng cá hiệu quả bán tại Nhật Bản.

Read more

TÁC DỤNG TỐT CỦA SỮA HẠNH NHÂN VÀ NHỮNG LOẠI SỮA HẠNH NHÂN BÁN TẠI NHẬT BẢN

“Sữa hạnh nhân” được đánh giá là một trong những loại sữa tốt nhất cho sức khỏe, trẻ em có thể dùng thay thế cho sữa tươi nếu bị dị ứng. Ngoài ra sữa hành nhân còn là thực phẩm “VÀNG” của phụ nữ bởi không chỉ có tác dụng đẹp da, chống lão hóa mà sữa hạnh nhân còn giúp giảm cân hiệu quả. Hãy cùng KVBro tìm hiểu các tác dụng tuyệt vời của sữa hạnh nhân và các loại sữa hạnh nhân được đánh giá tốt nhất bán tại Nhật Bản.

Read more

GIỚI THIỆU CÁC LOẠI MẶT NẠ DƯỠNG DA VÙNG MẮT HIỆU QUẢ BÁN CHẠY TẠI NHẬT BẢN

Khi bước qua tuổi 30, da vùng mắt của bạn bắt đầu xuất hiện nếp nhăn và việc chăm sóc đặc biệt cho vùng da này rất cần thiết. Một trong những cách chăm sóc đó là đắp mặt nạ dưỡng da vùng mắt để tăng cường độ ẩm, giúp sáng da và đẩy lùi nếp nhăn. Sau đây KVBro xin giới thiệu các loại mặt nạ dưỡng da vùng mắt hiệu quả theo đánh giá của @cosme Nhật Bản.

Read more

BÁNH MẶN MINI QUICHE RAU VÀ THỊT XÔNG KHÓI PHÙ HỢP CHO ĂN KIÊNG KETO

Hôm nay KVBro xin giới thiệu với các bạn một món ăn cực ngon, làm nhanh mà lại tốt cho sức khỏe, rất phù hợp với các bạn theo chế độ ăn kiêng keto – BÁNH MINI QUICHE VỊ RAU VÀ THỊT XÔNG KHÓI. Vì là mẹ làm việc toàn thời gian và cũng lười nên mình luôn nghiên cứu các công thức không chỉ ngon mà còn nhanh nữa, đương nhiên là có thể nấu cho cả gia đình.

Read more

10 LOẠI MASCARA ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT TẠI NHẬT BẢN

Hiện nay, mặc dù xu thế các bạn gái trẻ nối mi khá nhiều nhưng với những bạn gái đã sở hữu sẵn bộ lông mi dài và cong thì chỉ cần chải thêm một chút mascara là sẽ có ngày cặp lông mi dầy cong như ý muốn. Sau đây KVBro xin giới thiệu với các bạn 10 loại mascara được yêu thích nhất tại Nhật Bản.

Read more